独家专报！00后唱作人钱正昊全新单曲《月光化石 Moon Fossil》上线 温暖治愈 唱响自我认知

00后唱作人钱正昊全新单曲《月光化石 Moon Fossil》上线 温暖治愈 唱响自我认知

2024年1月5日，00后新生代唱作人钱正昊全新单曲《月光化石 Moon Fossil》正式上线，这也是钱正昊学成归国后发布的首支新歌。该歌曲由钱正昊包揽词曲创作和编曲制作，融汇了超流行、极简、实验电子、雷鬼盾等多元音乐元素，通过超现实的幻想表达自我认知的解构与重建，呈现出丰富而多元的音乐景观。

钱正昊，曾作为《偶像练习生》中的人气选手、《歌手》中年龄最小的踢馆选手而备受关注。近年来，钱正昊潜心学习音乐，不断提升自己的创作实力。此次推出的新单曲《月光化石 Moon Fossil》，是他对音乐全新的一次探索和尝试。

歌曲《月光化石 Moon Fossil》以独特的视角审视自我，将内心世界具象化为“月光化石”，寄托了钱正昊对自我认知的思考和感悟。歌词中唱道：“越过迷雾 找到真相 才能看见 闪耀的光芒”，传达了积极向上的力量，鼓励人们直面内心，勇敢追寻梦想。

钱正昊表示，这首歌的创作灵感来源于他留学期间的感悟。在异乡独自打拼的日子里，他曾经历过迷茫和彷徨，也收获了成长和蜕变。歌曲中所表达的情感，正是他这段经历的真实写照。

《月光化石 Moon Fossil》的上线，不仅标志着钱正昊音乐风格的全新突破，也展现了他深厚的音乐功底和创作才华。相信这首歌曲一定会引起听众的共鸣，在音乐世界中留下属于自己的印记。

钱正昊简介

钱正昊，00后新生代唱作人，出生于四川成都。2018年，参加爱奇艺偶像竞演养成类节目《偶像练习生》，获得22强。2019年，参加湖南卫视音乐竞技节目《歌手》，成为节目历史上年龄最小的踢馆选手。同年，发行首支个人单曲《少年》。2020年，发行首张个人EP《棱镜》。2021年，发行第二张个人EP《蜉蝣》。

歌曲信息

歌曲名称：《月光化石 Moon Fossil》

演唱者：钱正昊

词曲创作：钱正昊

编曲制作：钱正昊

发行时间：2024年1月5日

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。